Cómo usar correas móviles

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Si incluso se ha torcido o tirado la espalda mientras mueve algo pesado, ya comprende la importancia de mover las correas. E incluso si tu no he te lesionaste así antes, créenos: cuando se trata de mudanzas, las correas para mudanzas son tus amigas.

Las correas de mudanza, también conocidas como correas para levantar muebles, son una tira de material que se sujeta a los antebrazos o al hombro y se envuelve debajo de un objeto pesado que intenta levantar. Debido a que las correas móviles ayudan a distribuir uniformemente el peso del objeto mientras lo estabilizan, pueden ayudar a prevenir la tensión en la espalda, los brazos y las manos. Ya sea que estés mover su equipo de ejercicio a otra habitación o guardar su escritorio en una unidad de almacenamiento, las correas móviles son esenciales.

También son fáciles de usar, pero para asegurarse de que los está usando correctamente, hemos enumerado nueve consejos útiles sobre cómo usar las correas móviles. Sigue esta guía y tus músculos (¡y tu espalda!) te lo agradecerán más tarde.

Consejo #1: Lea las instrucciones

Si bien le daremos una descripción general de alto nivel de Cómo usar correas para levantar muebles, nuestro consejo número uno es leer las instrucciones que vienen con las correas. No todas las correas son idénticas, por lo que es importante usarlas correctamente para evitar lesionarse.

Consejo #2: despeje un camino

Antes de ir a la ciudad levantar objetos pesados ​​con las correas, asegúrese de tener un camino despejado hacia su destino. Esto podría significar reorganizar su espacio y tomar medidas de la entrada o la escalera. ¡Lo último que quiere hacer es cargar su objeto a la vuelta de la esquina y descubrir que ni siquiera puede atravesar la pasarela!

Consejo #3: Eliminar Obstáculos

Una vez que haya creado un camino, asegúrese de eliminar cualquier obstáculo. Busque peligros de tropiezos, como alfombras o juguetes dejados en el piso, y asegúrese de que no haya nada en lo que usted (o el objeto) pueda engancharse, como espejos colgantes o esquinas afiladas.

Recuerde, cuando está moviendo algo grande y pesado como un sofá o una mesa de comedor, es posible que no siempre tenga una visibilidad completa frente a usted o a sus pies.

Consejo #4: Vístase a la perfección

No hay lugar para chancletas o tacones altos el día de la mudanza. cuando estas usando correas para mover objetos pesados, use zapatos resistentes, antideslizantes y cerrados. Estos zapatos no solo lo ayudarán a mantener el agarre y el equilibrio, sino que también pueden prevenir lesiones.

Y mientras estás en eso, no está de más ponerse algo suelto y cómodo. Después de todo, seguramente querrás evitar romperte los pantalones durante tu gran mudanza. Ponte ropa que no te apriete para tener más movilidad y flexibilidad cuando muevas tus pertenencias.

Consejo n.º 5: reclute a un compañero de mudanzas

Cuándo levantar objetos pesados ​​con correas Hecho para dos personas, no puedes hacerlo solo. Necesita a alguien que sostenga el otro extremo de las correas para ayudar a distribuir el peso. Siga el sistema de amigos y encuentre a alguien dispuesto a ayudarlo con la mudanza.

Consejo #6: Decide cómo quieres usar tus correas

Hay varias maneras de usar las correas para mudanzas; nuevamente, esta es una oportunidad para consultar las instrucciones. En la mayoría de los casos, puede envolverlos alrededor de sus antebrazos o sobre su pecho y hombros. Cualquiera que sea la forma que elija, su compañero de mudanza tendrá que usarlos de la misma manera.

Consejo #7: Prepárese para levantar

Ahora, ¡ya casi está listo para levantar! Coloque las correas de elevación en el suelo frente a su objeto pesado. Con la ayuda de su compañero, incline lenta y suavemente el objeto hacia atrás para que haya suficiente espacio para que pueda deslizar las correas debajo. Centre la correa en el medio del objeto.

Según el tamaño de su objeto y cómo planee levantarlo, puede usar dos correas a la vez. Si ese es el caso, siga los mismos pasos y asegúrese de que ambas correas estén centradas en el medio.

Consejo #8: Muévete

La forma en que realmente levante el artículo dependerá del tipo de correas que esté usando y de cómo las esté usando, así que vuelva a esas prácticas instrucciones para obtener una guía paso a paso.

Una vez que hayan trabajado en conjunto para levantar su objeto pesado con su compañero de mudanza, comiencen a hacer movimientos lentamente. Cuándo mover muebles pesados, es crucial ir al mismo ritmo y comunicarse entre sí. Da pasos pequeños y cuidadosos, y asegúrate de vocalizar si necesitas un descanso.

Consejo n.º 9: baje lentamente hasta el suelo

Una vez que haya llegado a su destino, doble las rodillas y mantenga la espalda recta mientras baja lentamente el objeto al suelo. Voilá: Te diste cuenta Cómo usar correas para levantar muebles!

Preguntas frecuentes sobre la correa móvil

Si todavía tiene algunas preguntas persistentes sobre el uso de correas móviles, consulte las respuestas a continuación:

¿Funcionan realmente las correas móviles? Sí, cuando se usan correctamente, las correas móviles pueden ser de gran ayuda. También son excelentes para ayudar a prevenir accidentes y lesiones relacionados con el movimiento.

¿Puede una persona usar correas móviles? Depende. Algunas correas móviles están diseñadas para uso de una sola persona, pero otras requieren dos personas. Mire su conjunto específico de correas móviles para determinar si puede usarlas por su cuenta.

¿Para qué puedo usar las correas de mudanza? Puedes usar correas para mover objetos pesados como estanterías, sofás, escritorios, mesas y más.

¿Cuánto peso puede soportar una correa móvil? Depende del estilo, modelo y marca específicos, pero algunas correas pueden soportar entre 400 y 650 libras.

¿Dónde puedo comprar correas para mudanzas? Las correas de mudanza generalmente están disponibles para su compra en tiendas de mejoras para el hogar como Lowe’s y The Home Depot.

¿Cuál es la diferencia entre las correas móviles y las correas para levantar muebles? No hay diferencia. Las correas de elevación de muebles son solo otra palabra para mover correas.

Puedo usar correas de movimiento para escaleras? Sí, puede usar correas móviles en las escaleras. De hecho, ofrecen una excelente alternativa a otros dispositivos móviles como las plataformas rodantes.

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