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Cómo organizar una boda sensorialmente amigable

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Imagen de Candice Marie Photography. Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo organizar una boda sensorial.

Cuando pensamos en bodas, las equiparamos con experiencias sensoriales: el sonido de la charla que llena el aire, el dulce olor de floresdiferentes texturas de alimentolas luces de la cámara parpadean y bailando mientras musica está jugando. Estas experiencias pueden ser emocionantes para algunas personas, pero para otras pueden ser discordantes y abrumadoras. Las bodas pueden ser mucho para asimilar y pueden ser física y emocionalmente agotadoras, especialmente para aquellos con neurodivergencia.

Desorden del espectro autista, TDAHy trastorno del procesamiento sensorialEstos son solo algunos ejemplos de neurodiversidad que pueden hacer que asistir a bodas sea una lucha para personas de todas las edades. Cada persona puede sentirse abrumada por diferentes desencadenantes, lo que a menudo resulta en ansiedad, pánico y angustia. La buena noticia es que hay maneras de garantizar que todos tengan la mejor oportunidad de divertirse. Se trata de anticipar y comprender las necesidades y acomodarlas cuando sea posible.

Aunque su boda se trata en última instancia de usted y su pareja, también se trata de sus seres queridos que están allí para celebrar con usted. Y poder incluir a todos los que amas hará que tu gran día sea mucho mejor. Ya sea para usted o su pareja, alguien en su fiesta de bodas, o si lo está haciendo en caso de que alguno de sus invitados lo necesite, estos son los pasos que puede seguir para crear una boda sensorialmente amigable.







Imagen de André Gouin Photography

Consejos para organizar una boda sensorialmente amigable

Obtenga una lectura de sus invitados

La mejor manera de anticipar lo que hará que sus invitados se sientan más cómodos es simplemente preguntarles. Recomendamos poner una nota en su sitio web de la boda o invitaciones para alentar a los huéspedes a que le informen si tienen solicitudes especiales o adaptaciones adicionales que mejorarían su experiencia. Establecer el tono y reconocer que desea hacer ajustes contribuirá en gran medida a que todos se sientan bienvenidos.

Hable con sus proveedores

vendedores experimentados son imprescindibles para asegurarse de que su día especial transcurra sin problemas. Su planificador y el equipo de proveedores son expertos que han participado en muchas bodas y es posible que ya tengan ideas para hacer que la experiencia sea más inclusiva para todos. La mayoría de los proveedores están felices de hacer ajustes para satisfacer las necesidades de sus invitados. Ser transparente con sus deseos y metas desde el principio hará que la etapas de planificación menos estresante.

Dar un aviso sobre qué esperar

Considere entregar el línea de tiempo del día de la boda con anticipación para reducir la incertidumbre y dar a los invitados que favorecen la rutina un aviso sobre qué esperar. También puede permitir que los invitados vean el menú con anticipación, ya que muchas personas con sensibilidades sensoriales tienen opciones limitadas de alimentos. Hable con su proveedor acerca de incluir trozos escogidos que satisfagan las solicitudes de sus invitados y los requisitos dietéticos específicos.

Piensa en la iluminación

Las luces intermitentes pueden ser peligrosas para las personas con dificultades sensoriales. No solo pueden hacer que se sientan abrumados, sino que también pueden causar migrañas y náuseas. Usted no quiere que nadie en su boda se enferme, así que es una buena idea tratar de apegarse a iluminación natural suave. Hará que su boda se sienta más acogedora y relajada también. Sin embargo, si va a incluir luces LED, luces estroboscópicas o luces brillantes, asegúrese de que todos sus invitados estén informados.







Imagen de Nicole Nero

Tenga en cuenta los niveles de ruido

Las bodas tienden a estar llenas de diferentes tipos de sonido. Hable con el DJ o la banda para mantener la música a un mínimo razonable, o considere una discoteca silenciosa para una opción única de entretenimiento. También puede proporcionar a los huéspedes Tapones para los oídos o auriculares con cancelación de ruido– hacen para reflexivo favores de la boda también.

Ofrecer un área de descanso

A salón proporciona un escape cuando los sonidos, las luces y las multitudes se vuelven demasiado estimulantes. Ofrezca a sus invitados un espacio separado, preferiblemente al aire libre para disipar el ruido adicional, donde puedan sentarse y recargar energías. Configurar señales dirigiéndose hacia estas áreas, para que puedan retirarse a este espacio por un tiempo cuando sea necesario. El simple hecho de saber que hay un área tranquila y cómoda a la que pueden ir puede marcar una gran diferencia en los niveles de comodidad.







Imagen de Taylor Ashley Fotografía

Dedique algún tiempo a hacer una investigación adecuada

Dado que usted y su pareja están más familiarizados con los detalles de su gran día, deben prepararse con los conocimientos pertinentes y planificar las adaptaciones adecuadas a las circunstancias. Ahora hay muchos recursos disponibles y comunidades en línea para aprender. Para obtener más información, puede leer historias en primera persona escritas por personas que viven con una discapacidad en El poderoso. También es útil hablar con profesionales médicos.

Siéntase libre de romper la tradición

No todas las bodas tienen que seguir la misma rutina. Es por eso bodas no convencionales se están convirtiendo en la nueva normalidad, desde bodas en el patio trasero y aventura fugas a ceremonias abreviadas y celebraciones de varios días. Y a medida que más parejas que pronto se casarán estén abiertas a renovando la tradicion para adaptarse a diversas necesidades, eventualmente, los enfoques para una boda sensorialmente amigable pueden convertirse en el estándar.

Se Flexible

Estas mejores prácticas son excelentes puntos de partida para crear una celebración más amigable para los sentidos. Pero recuerde que no existe tal cosa como una solución única para todos. En última instancia, la mejor manera de prepararse es fomentar la comunicación abierta, tener varias opciones listas y ajustarlas según surja la necesidad. Su planificador estará allí en cada paso del camino y se asegurará de que todos sus invitados sean atendidos.

Si bien esto puede parecer una gran empresa, con un equipo de proveedores de confianza A tu lado, todo es posible. Crear un ambiente acogedor asegurará que sus invitados neurodivergentes se sientan vistos, amados y valorados. Así que no tengas miedo de allanar el camino para la inclusión, no solo para bodas sino para todo tipo de celebraciones.






Imagen de Raw Shoots

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